Entrenament Trankils postNadal

Avui diumenge no hi havia gaires curses, i alguna que si s'apuntava a preus excessius. Així que hem quedat uns quants Trankils per anar a fer una volta i cremar algun que altre excés d'aquests dies.

Al parc del Migdia ens hem trobat en Narcís, l'Emilio, en Miguel Angel, en Sergi, l'Ermengol, en David, en Jordi Martorell i jo. Després de fer una foto de grup (amb una de sola n'hi ha prou, i a més, si la fa un que no saps qui és...) hem començat a córrer.

Com haveu pogut veure a la foto, no feia gaire fred, però la majoria anaven ben abrigats.

Hem fet el mateix recorregut que van fer uns quants el dia de Sant Esteve. Hem travessat el parc del Migdia buscant peixos al llac que hi ha i hem anat fins a Emili Grahit i aquí ja hem agafat el carril bici. Els primers quilòmetres (gairebé fins al Parc Científic) han sigut d'escalfament, a ritmes gairebé de 7' el quilòmetre. En Narcís encara té molèsties al soli (un múscul) però em sembla que era excusa per no tirar gaire. A la Creueta, el grup s'ha partit en dos separats per pocs metres. En arribar a Quart, ens hem parat a veure aigua, però la font no funcionava. Hem dit que al pavelló n'hi havia una altra i ja beuríem allà. En arribar al pavelló, la font estava més seca que el desert. Aquí al pavelló m'he enrecordat d'una anècdota que em va passar a les inscripcions de la marxa de Quart i que ha fet riure en Narcís 5 minuts després perquè no l'ha entès a la primera...

Aquí ja s'han fet els dos grups definitius, que separats per pocs metres (i també de recorregut): en Miguel Angel, en Jordi Martorell i en Sergi davant, i en Narcís, l'Ermengol, l'Emilio, en David i jo al darrera. Hem fet la poca pujada d'aquest recorregut i hem tornat a agafar el carril bici a l'alçada de can Moliner. La resta de tram hem desfet camí. El grup de davant ha pujat cap al GEiEG (per la pujada de les monges) mentre que nosaltres hem seguit el carril bici. Davant la guàrdia civil hem trobat a la Sílvia i a la Rosario i hem arribat al Parc del Migdia, on poc després han arribat la resta.

Al final, 13 km justos en 1h25'. Un bon entrenament per cremar calories. Després uns quants hem anat a fer un tallat a un bar del Pericot, ben a prop de casa d'en Narcís, així s'estalviava de caminar més.