Aquest matí via wasap uns quants Trankils hem quedat per anar a fer una trotada aquest vespre. I a les 20h, en Narcís, la Sílvia, l'Ermengol, en David i jo sortíem de Fontajau.
Després de parlar cap a on aniríem, hem acabat anant cap a les hortes de Salt, amb un continu de gent corrent i caminant. Hem començat trotant suau però ens hem anat animant a l'entrar a Salt. Fent alguna paradeta, hem tornat a parar a les Hortes i tornar a Fontajau. Per fer uns quants quilòmetres més, hem girat cap a l'esquerra i hem arribat fins a la Nestle, reculant per la carretera i acabant una altra vegada a Fontajau.
Han estat 54 minuts de xerrar, riure, conyes, fent 8.54 km a un ritme de 6'18 el quilòmetre. Ens hem proposat que cada dimecres sortim a córrer. A veure si ho complim, perquè segur que això es notaria molt en les curses.
Us passo l'enllaç del recorregut d'avui.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada