Resum meteorològic Gener 2014 a Sant Dalmai

Acabem el primer mes de l'any amb unes temperatures molt i molt suaus, amb més d'1 grau per sobre de la mitjana i molts pocs dies de glaçada. Pel que fa a pluges, per sota la mitjana. Però anem per parts.

En l'àmbit de les temperatures, la temperatura mitjana ha estat de 8.2º, +1.2º per sobre la mitjana del mes de gener. Potser a nivell de màximes no ha destatcat tant (la temperatura més elevada ha estat de 17.9º el dia 4), però és que només ha glaçat 4 dies (amb -0.9º la mínima més baixa, per tant, una glaçada molt poc destacable).

Pel que fa a precipitacions, han caigut 38 litres, 20 litres menys que la mitjana. Per tant, ha estat un mes sec. Només ha plogut 6 dies, però en només 2 dies amb uns registres superiors als 10 litres. Tampoc hi ha hagut gaires dies de boira.

Finalment, el vent dominant ha estat de component WNW, amb una mitjana d'1.8 km/h i una ratxa màxima de 46 km/h el dia 4.

XXI Marxa de Vilobí, Salitja i Sant Dalmai.

Avui toca la marxa de casa, la que organitzem, i també la fem corrent. Així que el dia comença aviat, molt aviat. A més, durant la nit ha estat plovent, així que a les 6h del matí amb en Jesús hem anat a fer els dos recorreguts amb la furgoneta per repassar les fletxes i posar els quilòmetres. Hem anat veient la lluna, algunes estrelles, però en arribar a l'escola ha fet un ruixat que ha fet pensar el pitjor. Però ha durat poc, i a l'hora de la sortida els núvols s'estaven trencant.

Mentrestant, els Trankils anaven arribant i inscrivint, i hem anat a fer un tallat al bar La Plaça. Com sempre, hi ha gent que no arriba gaire puntual, com en caneló man (Jordi Serra), que resulta que fa pastissos de formatge però no diu ens en diu res. Mentre fèiem el tallat els professionals de la il.luminació han destacat la poca llum de la sala, i fins i tot hem après que els llums tenen angles, o això he entès jo, oi presi????

En sortir del bar ens hem fet la foto:

Com veieu, érem bastants, i encara faltava en Jordi Serra, en Jordi Martorell i l'Ivan Pujol.

A partir d'aquí, ja hem anat a canviar i escalfar. I aquí ha estat on ha esclatat la bomba de la jornada. En Narcís sortiria abans perquè està igual de forma que la carmen de mairena. A més, ha sortit mitja hora abans perquè no l'agaféssim, però el grup capdavanter dels Trankils l'ha atrapat igualment.

Hem començat a córrer per la carretera, però el lloc més calent era al costat del foc, així que hem anat a fer estiraments allà mateix. Després ja hem anat cap a la sortida i han tirat uns quants coets.

El recorregut ja me'l sé de memòria i és bastant exigent. Els primers quilòmetres són planers, amb alguna pujadeta fins arribar a Sant Dalmai, on hi ha la xocolata desfeta. Aquí he esperat a que arribés l'Ermengol i hem fet la resta de la marxa junts. Corrent poc a poc però sense arribar a caminar he arribat a Sant Llop, on començava la baixada. Hem travessat can Boadas per dins, hem travessat la carretera d'Estanyol, el segon avituallament, l'Aeroport i tornada a Vilobí pel camp de futbol.

En arribar, esmorzar de botifarra, dos parells de mitjons, beguda, cafè, galetes, amanides... 

I durant l'esmorzar, hem estat buscant en Narcís, que no l'hem trobat, no sé on ha anat... Si algú sap on és, que ho digui.

1h31'12'', 15.69 km i 5'49 el quilòmetres.

Us passo l'enllaç del recorregut.

El dia d'abans de la marxa

De fet, una marxa ja es comença a preparar mesos abans. En el cas nostre, el divendres abans es va a comprar la majoria de coses, i també es porten a les escoles begudes i altres. El dissabte al matí, es va a buscar les botifarres, la fruita, etc. I el dissabte a la tarda, a les 15h, és l'hora d'anar a marcar el recorregut.

Fem dos furgonetes, i uns fan una part i els altres una altra. Carregats de guix, anem resseguint tots els camins, corriols, amb furgoneta i alguns talls a peu. Mentrestant, la resta de gent a les escoles ho organitzen tot, munten taules, i ho van col.locant tot a punt.

Us poso unes quantes fotografies fetes aquesta mateixa tarda:

La furgoneta, amb guix:

El cabàs ple de guix:

Jo assegut darrera la furgoneta amb les portes obertes, i les potes penjant:

A Sant Llop hem de pujar caminant:

I a les escoles, tot preparat:

Entrenament nocturn per Girona

Avui dimecres tocava entrenament Trankils, però al final ha estat en família, perquè només hem estat en David i jo. No feia gaire fresca i en començar hem vist diverses fletxes de la cursa de la policia de Girona que se celebra demà dijous.

El recorregut ha estat el de sempre, amb l'excepció però de la pujada d'en Puig d'en Roca, que no l'hem feta. Hem tirat recte fins arribar a la rambla Xavier Cugat, així hem pogut fer tot el recorregut a un ritme constant.

Al final 7.5 km en 41'30'' a un ritme de 5'36''.

Us deixo l'enllaç del recorregut d'avui.

I diumenge, la marxa de Vilobí, la de casa.

XXI Marxa de Vilobí d'Onyar, Salitja i Sant Dalmai. 19 de gener de 2014

Entrenament Trankils per Domeny i Taialà

Avui només érem l'Ermengol i jo, perquè els altres han anat caient per feina, lesions o d'altres. La ruta ha estat la mateixa, només que en arribar al Tir, hem tirat pel carrer paral.lel a l'autopista, però algun tram és de terra i sense llum. Hem anat sempre a un ritme constant de 6'30 els primers quilòmetres. Hem caminat una estoneta baixant del Puig d'en Roca i hem arribat a Fontajau una altra vegada.

9.26 km en 58'36'' a un ritme de 6'20 el quilòmetre.

La pujada l'hem feta en 4 minuts clavats.

Aquí us poso l'enllaç del recorregut d'avui.

Entrenament Trankils per Sant Medir, Cartellà i altres vorals

Com que avui tampoc hi havia cap cursa interessant, 5 trankils hem quedat a Fontajau per anar a trotar una mica. En David, en Jordi Martorell, l'Ermengol, en Sergi i jo ens hem trobat a les 8h30 i hem estirat una mica abans de començar a córrer. Aquí ja hi ha hagut el primer sobresalt, perquè algú ha dit que el presi estava lesionat i jo he entès que en Messi estava lesionat. Un cop m'han aclarit que era en Narcís, he respirat alleugerit.

Aquesta ruta ja l'havíem fet fa uns mesos, és d'uns 15 km tot asfalt amb la primera part de pujada i la segona baixada i planera. Agafem el camí de Sant Medir i travessem l'autopista. Aquest camí asfaltat és molt obac, així que no ens ha tocat el sol. Rampes més dures, alguna baixadeta, algun martorell per anar a buidar el suc de les olives, anar xerrant sobre les utilitats privades d'algunes cases. Tot això a un ritme bastant tranquil, però tampoc calia fer més. En arribar a Sant Medir, hem triat baixar cap a Cartellà (hi ha la carretera que baixa directament a Taialà, però és més curt). Aquí les pujades ja s'acaben (bé, alguna altra si que n'hi ha), i ens hem trobat a un cotxe que baixava cap a Sant Gregori. 5 minuts més tard ens l'hem trobat que tornava a pujar. Els dos únics cotxes gairebé que trobem i és el mateix... Arribem al Valvi i travessem la carretera de Sant Gregori per trobar un camí de terra que ens estalvïi el tram de carretera, però no el trobem. Haurem d'investigar més...

En aquest tram de carretera, en Martorell posa una marxa més ràpida i l'anem seguint. Però ja sentim l'Ermengol cridar dient: portem 12 km i ara ens fot a 5' el quilòmetre!!!! Travessem l'autopista i ja tornem a agafar un carrer no tant transitat, que ens porta cap a Fontajau. Fem alguna volta tonta pels cotxes per arribar als 15 km.

En resum, 15 km en 1h35'31 a un ritme de 6'20 i 183 metres de desnivell.

Aquí teniu l'enllaç del recorregut.