Avui dimecres tocava entrenament Trankils, però al final ha estat en família, perquè només hem estat en David i jo. No feia gaire fresca i en començar hem vist diverses fletxes de la cursa de la policia de Girona que se celebra demà dijous.
El recorregut ha estat el de sempre, amb l'excepció però de la pujada d'en Puig d'en Roca, que no l'hem feta. Hem tirat recte fins arribar a la rambla Xavier Cugat, així hem pogut fer tot el recorregut a un ritme constant.
Al final 7.5 km en 41'30'' a un ritme de 5'36''.
Us deixo l'enllaç del recorregut d'avui.
I diumenge, la marxa de Vilobí, la de casa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada